Végre elérkezett a nyár: a meleg, a hűsítők és az utazások időszaka. Az igazán szerencsések ilyenkor akár hetekre ki tudnak szakadni a hétköznapokból és utazásaik során olyan élményeket szereznek, amiket még karácsonykor is emlegetnek majd. De mi van akkor, ha nálad nincs tervben semmi eget rengető? Egy jól összerakott bakancslista ilyenkor is segít abban, hogy szuper legyen a nyarad. Mutatjuk, mit ne hagyj le róla semmiképp!

Irány a természet!

A nyár nem lenne az igazi egy szuper kis túra nélkül. Hódíts meg egy közeli csúcsot, bővítsd ismereteidet egy könnyű tanösvényen – akár minden hétvégére tervezhetsz egy kisebb kirándulást. Túrázni természetesen nemcsak gyalog lehet. Ha szeretnél nagyobb sebességbe kapcsolni, vedd elő a bicajodat és tekerd körbe a Tisza-tavat vagy akár a Balatont!

Önkénteskedj!

Kevés dologgal tölthetnéd hasznosabban az idődet és szerezhetnél önmagad és mások számára is emlékezetes élményeket, mint az önkénteskedéssel. Keress fel szeretetszolgálatokat, segélyszervezeteket vagy közeli állatmenhelyeket – ők szívesen tájékoztatnak a lehetőségekről – hogy mások nyarát is szebbé tehesd.

Készíts házi fagyit!

A saját készítésű mindig finomabb! Ha nem rendelkezel fagyigéppel, akkor se csüggedj el! Kapj elő egy pálcikás formát és töltsd meg zamatos 100%-ban természetes gyümölcslével! Ehhez szívből ajánljuk, a mi szintén saját készítésű, mindennél finomabb DÉR Juice gyümölcsleveinket.

Rendezz kerti partit!

Hívd meg barátaidat vagy szervezz egy nagy családi találkozót idén nyáron a kertedben vagy akár a teraszon! Mit szólnál egy kis sütögetéshez? És egy társasjáték-maratonhoz? Bármi legyen is a program, ne felejts el behűteni pár üveg egészséges és zamatos 100%-os gyümölcslevet akár a DÉR Juice összes ízéből. Kínálj mellé szódát és a felfrissülés garantált!

Tech detox

Tarts digitális detoxot! Legyen egy nap vagy akár több is egyhuzamban, amikor nem használsz kütyüket, békén hagyod a számítógépet és kikapcsolod a tévét! Egyesek szerint a technológiai eszközök használata nélkül töltött időszakoknak köszönhetően csökken a stressz-szintünk, javul az alvásunk, pozitívabbá válik a gondolkodásunk. Egy próbát mindenképp megér!

Boldogság-kihívás

Végy egy papírt és egy tollat! Írj le 30 olyan dolgot, ami boldogságot okoz számodra! Ezt követően csupán annyit kell tenned, hogy egy hónapon keresztül mindennap megvalósítasz valamit a listádról. Te vajon hogyan érzed majd magad egy hónap múlva?

Fesztiválozz!

A zenei fesztiválok mellett fedezd fel a különböző hobbik és ételek köré szervezett szabadtéri rendezvényeket és csemegézz kedvedre! Hidd el, téged is feltölt majd, ha hozzád hasonló emberek társaságában tölthetsz egy szuper napot!

Irány a víz!

A nyár nem múlhat el vízparti kalandok nélkül. Legyen szó akár fürdőzésről, városnéző hajóútról, tóparti sütkérezésről, kutyastrandról, vízi sportokról vagy egy könnyed csónakázásról, a víz jelenléte jótékonyan hat a mentális és fizikai állapotunkra – a kellemesebb hőérzetről már nem is beszélve.

Indulj el úti cél nélkül!

Ezerszer hallottuk már, hogy az utazás sokkal fontosabb, mint a megérkezés. Most ezt szó szerinti értelemben is megtapasztalhatod. Indulj el autóval vagy – a merészebbek – akár kerékpárral és csak engedd, hogy az egyik kilométer kövesse a másikat! Állj meg és sétálj egyet egy szimpatikus kis faluban vagy ebédelj, ahol jólesik, miközben megismerkedhetsz a helyiekkel! A biztonság kedvéért nem árt, ha navigációs app azért van kéznél a könnyű hazatalálás érdekében. 😊

Ugye mindegyiket ki fogod próbálni ezen a nyáron?