Felkészülés a télre: legjobb gyógyteák a hideg napokra!

A hideg napok beköszöntével egyre gyakoribbak a kisebb-nagyobb megfázások, betegségek. A legtermészetesebb formája az immunrendszer megerősítésének és a betegség kezelésének, ha olyan ételeket és italokat fogyasztunk, amelyek támogatják a test védekezőképességét. A vitaminban gazdag derecskei alma és a DÉR Juice gyümölcslevek mellett több gyógytea is van, amely jótékony hatásai révén nemcsak felmelegít, de gondoskodik az egészségünkről is.

A különböző gyógynövényekből készült gyógyteákat a népi gyógyászat már hosszú ideje használja az emberi egészség szolgálatában. Legyen szó megelőzésről, gyors felépülésről vagy más egészségügyi problémák kezeléséről, mi a DÉR Juice-nál rendszeresen segítségül hívjuk a gyógynövények főzeteit. Mostani cikkünkben sorra vesszük azokat a gyógyteákat, amelyek a hideg napokon nemcsak átmelegítenek, de a DÉR Juice tapasztalatai alapján segítenek a közérzet javításában és különböző panaszok kezelésében.

Citromfűtea

A citromfüvet vírusölő tulajdonsága miatt használják gyakran mind illóolaj, mind gyógytea formában, emellett ideg-, szívnyugtató és görcsoldó, így álmatlanság, alvászavarok és fejfájás esetén is használják. Az említett fertőtlenítő, antibakteriális, továbbá izzasztó hatása miatt a hideg napokon a megfázás ellen érdemes alkalmazni. Nyákoldásra és lázcsillapítóként is hatásos. Egy csapott teáskanálnyi szárított citromfüvet 2,5-3 deci vízben áztatva készíts belőle teát, amit naponta 2-3 csészével fogyassz a tünetek enyhüléséig. 

Gyömbértea

A C-vitamin minden megfázás elleni harc elengedhetetlen eleme, de a gyömbértea ugyanilyen jól bevethető a tünetek kezelése érdekében. Nemcsak, hogy gyulladáscsökkentő hatásáról ismert, de enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, valamint vírusölő képességének köszönhetően az egyik leggyakrabban fogyasztott gyógynövény főzet. Ezt a gyógyteát influenza esetén kiemelten ajánlott elkészíteni, mert hatásos és gyorsan elkészíthető: a megpucolt gyömbért darabold fel, és dobd a forrásban lévő vízbe. Miután 5-10 percig ázott, szűrd át a gyógyteát, a kapott folyadék jótékony hatását (és nem utolsó sorban ízét) pedig növeld citrommal és mézzel. Előnyös tulajdonságai miatt készítettünk olyan DÉR Juice gyümölcslevet, amibe a derecskei almalé mellé gyömbér is került.

Hársfatea

A gyógytea, amiről úgy tartják, hogy a legjobb a meghűléses betegségek kezelésére. Ha náthával van dolgod, mind hársfából készült gyógytea, mind az inhalálás és az emelkedő fokú lábfürdő meggyorsíthatja a felépülés folyamatát. Ha utóbbiakat választod, fogyassz mellette DÉR Juice gyümölcslevet. A hársfából készült gyógyteához 2-3 deci forró vízre lesz szükséged, amihez 2 teáskanál szárított virágot tegyél. Hagyd 10 percig ázni a virágokat, majd szűrd le a főzetet. Láz esetén az izzadás sokat segít, ezért melegen fogyaszd a teát, majd jó szorosan burkolózz be takarókba. Az ajánlott napi adag 2-3 csésze.

Kamillatea

Az egyik leggyakrabban használt gyögynövényünk a kamilla, amit a tél folyamán gyakran segítségül lehet hívni a közérzet javítása érdekében. A kamillás gőzölés mindenkinek ismerős kisgyerekkorából, nátha és köhögés ellen vetették be a szülők, nagyszülők, nem véletlenül, hiszen  belélegezve a kamillában található illóolajok enyhülést hoznak. Hasonlóan eredményes a kamillás ülőfürdő, de a belőle készült gyógytea kiváló köhögés vagy gyulladásos betegségek, torokfájás, megfázás és görcsös fájdalmak esetén. Emellett enyhíti a gyomorpanaszokat, a rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit is. Ha felfázásra gyógyteát keresel, akkor szintén nyugodtan vesd be a kamillateát, mivel gyulladásgátló, nyugtató anyagokat tartalmaz, ami nemcsak magát a betegséget, de az azzal járó stresszt is enyhíti.

Kakukkfűtea

A gyógynövények közül ki kell emelni a kakukkfüvet, mivel karvakolt találunk benne, egy hatékony baktérium-, és vírusölő vegyületet. Torokdoktorként tartják számon ezt a gyógynövényt, mivel nyákoldó, köptető hatása van. Szájüregi gyulladás és torokgyulladás esetén gargalizálni, öblögetni érdemes a teájával, de napi 3 csészével el is lehet fogyasztani a gyógyteát köhögés, torokfájás, vérszegénység, májbetegség fennállása esetén. A kakukkfűteát a következőképpen tudod elkészíteni: forralj fel 2 deci vizet, forrás közben tegyél bele egy teáskanálnyi kakukkfüvet. Egy percig főzd, majd 10 percig hagyd állni lefedve, végül szűrd le, és már fogyaszthatod is!

Szerezd be a fenti gyógynövényeket házipatikádba, hogy szükséges esetén kéznél legyenek, és gyógyteát készíthess belőlük, a vitamin utánpótlásra pedig válaszd a derecskei almát és a DÉR Juice gyümölcsleveket. 

Ha az is érdekel, hogy a különböző DÉR Juice gyümölcslevek megalkotásához használt alapanyagok hogyan hatnak a szervezetedre, olvasd el a gyömbérről, a meggyről vagy a mangóról szóló cikkünket is.

Kosár 0
Iratkozz fel hírlevelünkre és vásárolj

10%

kedvezménnyel!